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    麥田教育資深心理專家總結判斷抑郁癥的標準及治療

    2013-08-21 07:17:44作者:麥田編輯來源:?麥田教育網已有人點擊本文

    內容簡介:抑郁癥會導致殘廢或自殺。抑郁癥的終生患病率為5% ~ 10%左右,超過半數以上的抑郁癥患者在一生中會出現兩次以上的抑郁發作,其中女性是男性的兩倍。抑郁癥是一種世界范圍內的、致殘的、并造成沉重經濟負擔的疾病,
    抑郁癥會導致殘廢或自殺。抑郁癥的終生患病率為5% ~ 10%左右,超過半數以上的抑郁癥患者在一生中會出現兩次以上的抑郁發作,其中女性是男性的兩倍。抑郁癥是一種世界范圍內的、致殘的、并造成沉重經濟負擔 的疾病,正因為它的這些特質,我們要重視它的存在。為了讓讀者對抑郁癥常識有些了解,現就其相關知識簡談如下:
    判斷抑郁癥的主要標準:
    1.對日?;顒訂适d趣,無愉快感。
    2.精力減退或無原因持續疲勞。
    3.精神運動性遲滯或激越。
    4.自我評價過低或自責,或有內疚感,可達妄想程度。
    5.思考困難,或自覺思考能力顯著下降。
    6.反復出現想死的念頭,或有自殺行為。
    7.失眠或早醒,或睡眠過多。
      8.食欲不振,或體重明顯減輕。
    9.性欲明顯減退。
    抑郁癥號稱人類第一心理殺手,患者自殺率高達15%。抑郁癥有各式各樣的表現形式,早期識別頗為困難。目前,抗抑郁藥物已從第一代發展到第四代,80%以上的患者經過治療可獲得康復。因此,早期正確識別抑郁癥具有很重要的意義。
    抑郁癥的常見類型
    抑郁情緒不同于抑郁癥,抑郁情緒和抑郁癥不能相提并論,很多人把抑郁情緒歸結為抑郁癥,這種認識是片面的。人的一生難免會有很多的不順心,不如意,這些都會導致抑郁情緒的產生,正常人的抑郁情緒是基于一定的客觀事物,事出有因,具有時限性,通常是短期行為。
    正確看待抑郁癥
    抑郁癥是種常見的由綜合因素造成的情感障礙,現在醫學科學研究證實:抑郁癥是大腦生物胺絕對或相對不足造成的。因此,不能簡單地把抑郁癥與個性缺陷、人格軟弱、意志薄弱等同看待。
    如果已患上抑郁癥,不要有太多的精神負擔,不要感到見不得人或低人一等,更不要忌諱去心理咨詢機構或者精神病??谱稍兒椭委?,要勇于面對現實并積極治療,這是治愈抑郁癥的唯一途徑。否則,任由病情惡化,發生慘劇,將悔之晚矣!
    抑郁癥的治療原則:
    抑郁癥的治療方法有三種:一是藥物治療;二是心理治療;三是藥物和心理治療并用(此種方法治療效果最佳)。抑郁癥患者如采用藥物治療,通常服用藥物三周后即可見效,但停藥后,藥效會隨之停止;心理治療雖說一般需要兩到三個月才會有大的改觀,但產生的療效持續時間長。
    同時,還要采取一些輔助療法,在飲食上,每天要少食多餐,多吃谷類、豆類、堅果、綠色蔬菜和低脂食物。每周至少做四次有氧運動,每次30分鐘,用來改 善腦部的供血和供氧,有利于促進大腦生物胺的分泌。多參加有益的活動,放棄認為自己很糟糕、沒價值的觀念,建立新的行為模式,所有這些都有助于減輕或擺脫 抑郁癥狀。
    不管是輕度,中度,還是重度的抑郁癥患者都要在醫生或專業人員的指導下服用藥物。
    由于對抑郁癥知識了解甚少,以至于有些人在已證實患有憂郁癥的情況下,也不愿承認自己患有此病,很有抵觸情緒或不去診療。其實任何人都可能患上抑郁 癥,在抑郁癥的名單中不乏歷史名人: 林肯、梵高、丘吉爾,夢露、還有我們熟知的臺灣作家三毛、香港影星張國榮、央視名嘴崔永元等等。 
    抑郁癥可分為內源性抑郁癥、反應性抑郁癥、隱匿性抑郁癥、以學習困難為特征的抑郁癥、由軀體不適引起的繼發性抑郁癥等幾種類型。通常我們所說的抑郁 癥,主要是指內源性抑郁癥,這類患者會把自己的病情隱匿起來,使別人不易發覺,每天凌晨醒來時,是他們一天中情緒最低落的時候,往往會在此時采取極端行為 直至自殺。一般情況下是以心境低落且持續至少兩周,下述九種癥狀中有四種以上的,就要到專業心理診療機構或醫院進行確認。
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