內容簡介：大人們總說：
“少年不知愁滋味?！?br /> “小孩子無憂無慮，能有什么過不去的?！?br /> ……
子非我，焉知我之憂愁。
一個事實是
我們已經嚴重低估了青少年抑郁癥
“少年不知愁滋味?！?br /> “小孩子無憂無慮，能有什么過不去的?！?br /> ……
子非我，焉知我之憂愁。
一個事實是
我們已經嚴重低估了青少年抑郁癥
大人們總說：
“少年不知愁滋味。”
“小孩子無憂無慮，能有什么過不去的。”
……
子非我，焉知我之憂愁。
一個事實是
我們已經嚴重低估了青少年抑郁癥
青少年期是個體由兒童向成年人過渡的時期，他們不僅要應付身體快速發育所帶來的各種變化，還要負擔現代社會的高強度學習和考試壓力。
他們需要不斷調整自己去建立一套更成熟、更符合社會規范的思想和行為模式。
青少年們在動蕩中快速成長，意味著他們要不斷去處理各種各樣的內心沖突，如過關斬將一般。
但如果，就是有幾關怎么都過不去呢？
那就有可能會演變成伴隨青少年的一系列心理健康問題。
青少年抑郁的流行率
近期國外一項調查報告分析顯示，全球范圍內青少年抑郁障礙的發病率為2.6%，高達30%的青少年經歷亞臨床癥狀的抑郁情緒。
國內相關研究顯示，我國兒童青少年抑郁障礙發病率約為4.8%～22.8%，其他調查則顯示我國青少年抑郁癥狀的流行率在20%～44% 。
這里要區分：抑郁情緒＆抑郁障礙
抑郁是一種范圍較廣的情緒問題連續體，涵蓋輕度的抑郁情緒到嚴重的抑郁障礙！
青少年情緒波動較大，容易采取極端手段來解決問題，當抑郁最嚴重時，可導致自殺。世界衛生組織2018年的統計數據顯示，自殺是15至29歲年齡組人群的第二大死亡原因。
青少年抑郁的表現特征
不同于成年人的抑郁癥，青少年的抑郁癥更具有隱蔽性，但只要是抑郁癥也是有蹤跡可尋的，它的主要表現在情緒、思維、生理、行為方面。
1. 一天中的大多數時候都情緒低落，還可表現為煩躁、易怒，甚至逃學、離家出走。
2. 失去對多數活動的興趣，如總是抱怨身體沒勁、疲乏。
3. 思維遲鈍、記憶力下降，注意力難集中。如上課和做作業效率降低，成績下滑。
4. 自卑、缺乏自信，覺得自己一無是處。對他人評價過分敏感，對即將發生的事過分緊張。
5. 有自殺、自殘的想法或行為，在網絡上發表一些很喪的話“沒有我，世界會更好”“自殺并不可怕，比自殺更可怕的是失望和厭世”，或者拿刀在手腕上比劃等等...
6. 食欲不振or暴飲暴食，反應在體重的顯著變化上。
7. 失眠or睡眠過度，青少年容易伴隨噩夢。
8. 常常抱怨頭痛、頭暈、胃痛、胸悶等，但經過醫學檢驗查不出器質性問題。青少年由于心智尚不成熟，可能會借由軀體疼痛來表達心理上的痛苦。
9. 回避正常的社交活動，如以前的朋友現在不怎么來往了，拒絕參加家人、朋友間的一些娛樂活動。
健康小貼士：如果家長或監護人覺察到孩子有以上表現，請及時跟進并記錄孩子的狀態，可作為醫生診斷的重要參考。
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